Die perfekte Reiseapotheke

Endlich Urlaub! Die Koffer sind gepackt, die Vorfreude steigt und die To-do-Liste wird immer kürzer. Doch eine Sache wird bei der Urlaubsplanung häufig vergessen: die Reiseapotheke.

Braucht man überhaupt eine?

Unsere Antwort lautet ganz klar: Ja! Denn niemand möchte seinen wohlverdienten Urlaub damit verbringen, nach einer Apotheke oder einem Arzt zu suchen, weil wichtige Medikamente fehlen.

Besonders wichtig ist zunächst die eigene Dauermedikation. Medikamente, die ihr regelmäßig einnehmen müsst, sollten unbedingt in ausreichender Menge eingepackt werden. Klingt selbstverständlich? Ist es leider nicht immer.

Ein Beispiel aus unserem Apothekenalltag: Ein Herr kam zu uns in die Apotheke, weil er im Urlaub festgestellt hatte, dass er sich beim Abzählen seiner Tabletten leider verrechnet hatte. Statt die letzten Urlaubstage entspannt zu genießen, musste er sich nun um ein Rezept und die Beschaffung seines Medikaments kümmern.

Unser Tipp: Packt eure Dauermedikation immer in ausreichender Menge ein und nehmt im besten Fall sogar einige Reservetabletten mit. So erspart ihr euch unnötigen Stress im Urlaub.

Doch eine gute Reiseapotheke besteht aus weit mehr als der eigenen Dauermedikation. Je nach Reiseziel und persönlichen Bedürfnissen können unterschiedliche Produkte sinnvoll sein.

Zur klassischen Reiseapotheke gehören beispielsweise:

* Medikamente gegen Durchfall und Magen-Darm-Beschwerden
* Mittel gegen Übelkeit und Reisebeschwerden
* Produkte zur Behandlung von Insektenstichen und kleinen Verletzungen
* Schmerzmittel und fiebersenkende Medikamente
* Sonnenschutzprodukte und After-Sun-Pflege
* Pflaster und Verbandsmaterial
* Desinfektionsmittel für kleinere Verletzungen

Besondere Aufmerksamkeit verdienen außerdem Medikamente, die gekühlt transportiert werden müssen. Hier sollte bereits vor der Reise über eine geeignete Transportmöglichkeit nachgedacht werden, damit die Wirksamkeit der Medikamente erhalten bleibt.

Wer mit dem Flugzeug reist, sollte diese Medikamente grundsätzlich im Handgepäck transportieren. Im Frachtraum können die Temperaturen sehr niedrig werden, sodass Medikamente dort unter Umständen zu kalt gelagert werden und nicht mehr sicher transportiert sind. Mit einer geeigneten Kühltasche oder speziellen Transportmöglichkeiten lassen sich viele Medikamente problemlos und sicher im Handgepäck mitführen.

Die perfekte Reiseapotheke ist jedoch immer individuell. Denn es macht einen Unterschied, ob ihr einen Wanderurlaub in den Bergen, einen Strandurlaub in Spanien oder eine Fernreise nach Asien plant. Auch das Alter der Reisenden, bestehende Erkrankungen oder besondere Bedürfnisse spielen bei der Zusammenstellung eine wichtige Rolle.

Genau deshalb gibt es nicht die eine perfekte Reiseapotheke für alle.

Wir haben in der Marktapotheke Poppenbüttel eine praktische Checkliste für die Reiseapotheke zusammengestellt, an der ihr euch orientieren könnt. Sie bietet einen guten Überblick darüber, was ihr vor der Reise bedenken solltet.

Noch besser ist allerdings die persönliche Beratung. Gemeinsam können wir eure Reisepläne besprechen und eure individuelle Reiseapotheke zusammenstellen. So seid ihr optimal vorbereitet und könnt euren Urlaub ganz entspannt genießen.

Denn die schönste Erinnerung an den Urlaub sollte der Sonnenuntergang am Meer sein – und nicht die Suche nach einer Apotheke im Ausland.

Wir beraten euch gerne zu eurer persönlichen Reiseapotheke und wünschen euch schon jetzt einen erholsamen und vor allem gesunden Urlaub!